Alimentos ricos en fibra para cada comida
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficiente ; se prolonga a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y prosperar nuestro estado anímico. La creación de un entorno propicio en nuestro sistema digestivo, por ende, se apoya en una alimentación cautelosa y elegida. Al integrar alimentos específicos en n